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後!怠け気味の身体なので!バスや電車を使わず歩くことを心がけてます。最初はお水でしたけど!酸味が強いのでミルクでしてます。さて!一ヶ月後はどの程度痩せてるか!痩せるよりまず筋肉をつけることごが先決だと思うけど!少し体重が!落ち出すと身体も軽く動きやすくなるかな?一ヶ月!先ずは!頑張ってみます。

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それでも!やはり私には酸っぱいです。年齢とともに、食事量は減っているにも関わらず代謝が悪くなり肥満体へ身体のことも考えてスーパーフードをチョイス。きっと!個人差だとおもうので甘酸っぱいのが好きな方にはいいのでは。味ですが!不味くはないです。自分で作るのは予算と手間もあるのでこちらにしました。まだ、効果どうこうの駄愉快ではないですが、小腹が空いた時や、夜はこちらにして、糖質カットを基本に食事をコントロール。飲みだして3日程です。柔らかな酸味というより少しきつく感じます。